"What we are today comes from our thoughts of yesterday, and our present thoughts build our life of tomorrow. Our life is the creation of our mind."
James clear
Meest recente #Ownyourchange! content
‘Ik wil veranderen maar ik weet niet hoe.’
Misschien kijk jij ook liever niet onder je ‘motorkap’ en denk je dat de afwezigheid van ziekte betekent dat je gezond bent. Maar net als de gebreken aan de auto verdwijnen je levensvragen niet door deze te negeren. Sterker nog, ze dringen zich – steeds heviger- aan je op. Herformuleer daarom voortdurend jouw persoonlijke en […]
‘Ik heb altijd last van mijn rug.’
Onze centraal gelegen rug stelt ons in staat soepel en vrij te bewegen. Maar de rug is ook kwetsbaar: meer dan een miljoen Nederlanders krijgen jaarlijks te maken met rugklachten. Het schiet acuut in de rug of ze kunnen niet meer zitten en liggen zonder een zeurende pijn. Wat houdt je rug gezond en wat […]