Reviews
Echte ervaringen. Eerlijke feedback.
Leo Konst
‘Erik leert je weer eigenaar te zijn van je eigen lichaam’
Leo: ‘Als 72-jarige met 40 jaar “no sport” en na maanden corona-zitten met weinig beweging, kwam ik in aanraking met “Erik and me”. Geen sportschool, maar eerder een multifunctionele trainingsruimte met geavanceerde apparatuur,, waardoor vele trainingsvormen mogelijk zijn in een compacte ruimte. En dat met één-op-één begeleiding van Erik. Allereerst bouwt Erik een voor jou gebalanceerd programma op, waarbij progressie meetbaar is, door steeds wat meer gewicht of tijd in de schaal te leggen. Bij sleetje duwen, een uithoudingsoefening waarbij je een blok metaal met gewichten vooruit moet duwen en daarna terugtrekken, begon ik in juli met 50 kg en zit nu op 100 kg. Over progressie gesproken! De rust, de balans en de visie van Erik heeft hier zeker aan bij gedragen. Erik leert je weer eigenaar te zijn van je eigen lichaam. En dat spreekt me erg aan. Het heeft me ook een aantal geluksmomenten opgeleverd en daar ben ik Erik veel dank voor verschuldigd. Erik and me: een aanrader!’
Christel Hendriks
‘Ongekend goed in zijn vak…’
Florie van Hummel
‘Erik kijkt naar het totaalplaatje’
Florie: “Trainen bij Erik betekent niet alleen maar ervoor gaan. Het is veel meer dan dat: rust nemen, je grenzen ontdekken en dit integreren in je leven. Dankzij al die kleine aanpassingen in mijn dagelijks leven, lukte het me om ook tijdens het sporten meer te presteren. En dat is precies hoe Erik me heeft geholpen: door te kijken naar het totaalplaatje.”
Lisette Maas
‘Keigoed in mind, body & spirit’
Lisette: “Erik heeft een duidelijke visie en daagt je uit je grenzen op te zoeken. Mijn belastbaarheid was laag, in sportscholen kwam ik niet vooruit. Met aandacht, creativiteit en continue focus op wat wel kan, heeft hij mij naar een niveau gebracht dat ik niet voor mogelijk had gehouden.”