Uitvoeren
Veel zitten maakt ziek
Leestijd: < 10 minOnderwerp: Ademhalingsoefening, Gezondheid, HypoxieRubriek: UitvoerenNederlanders zitten steeds meer. Dat is ongezond en zelfs dodelijk. Veel bureaumedewerkers komen daar flink boven, zeker als je ook het woon-werkverkeer meerekent en de zittijd thuis. Minder zitten is [...]
Mondflora herstellen
Leestijd: 3 minOnderwerp: Gezondheid, Mondflora, PreventieRubriek: UitvoerenWaarom is een gezonde mondflora belangrijk? Een gezonde flora van bacteriën in de mondholte beschermt tegen ontstekingen. Hoe houd je deze barrière tegen de buitenwereld in stand? De mondholte vormt, samen [...]
