Uitvoeren
Metabole inflexibiliteit
Leestijd: 1 minOnderwerp: Energietekort, Metabole inflexibiliteit, Nuchter bewegenRubriek: Uitvoeren, WetenCellen die niet snel kunnen schakelen tussen verschillende energiebronnen zijn metabool inflexibel. Metabole inflexibiliteit zorgt oa voor een vertraagde werking van het immuunsysteem en een energietekort in de hersenen. Kenmerken [...]
Veel zitten maakt ziek
Leestijd: < 10 minOnderwerp: Ademhalingsoefening, Gezondheid, HypoxieRubriek: UitvoerenNederlanders zitten steeds meer. Dat is ongezond en zelfs dodelijk. Veel bureaumedewerkers komen daar flink boven, zeker als je ook het woon-werkverkeer meerekent en de zittijd thuis. Minder zitten is [...]
Mondflora herstellen
Leestijd: 3 minOnderwerp: Gezondheid, Mondflora, PreventieRubriek: UitvoerenWaarom is een gezonde mondflora belangrijk? Een gezonde flora van bacteriën in de mondholte beschermt tegen ontstekingen. Hoe houd je deze barrière tegen de buitenwereld in stand? De mondholte vormt, samen [...]
