Uitvoeren
De binnenwereld: leer navigeren op het innerlijke kompas
Leestijd: < 5 minRubriek: UitvoerenWie ben je, wat wil je en wat is belangrijk in jouw leven? Korte vragen waar niet iedereen direct een antwoord op kan geven. Terwijl ze wel gaan over persoonlijke [...]
Metabole inflexibiliteit
Leestijd: 1 minRubriek: Uitvoeren, WetenCellen die niet snel kunnen schakelen tussen verschillende energiebronnen zijn metabool inflexibel. Metabole inflexibiliteit zorgt oa voor een vertraagde werking van het immuunsysteem en een energietekort in de hersenen. Kenmerken [...]
Veel zitten maakt ziek
Leestijd: < 10 minRubriek: UitvoerenNederlanders zitten steeds meer. Dat is ongezond en zelfs dodelijk. Veel bureaumedewerkers komen daar flink boven, zeker als je ook het woon-werkverkeer meerekent en de zittijd thuis. Minder zitten is [...]
Mondflora herstellen
Leestijd: 3 minRubriek: UitvoerenWaarom is een gezonde mondflora belangrijk? Een gezonde flora van bacteriën in de mondholte beschermt tegen ontstekingen. Hoe houd je deze barrière tegen de buitenwereld in stand? De mondholte vormt, samen [...]
