Blessurevrij
FASE 1 | onbalans lopen
Activiteit: Fysio, RevalidatieLevel: Beginner, PatiëntOnderwerp: Blessurevrij, Lage rug, Lateroflexiehttps://vimeo.com/748840942
FASE 1 | rotatiestabilisatie
Activiteit: Fysio, RevalidatieLevel: Herstel, PatiëntOnderwerp: Blessurevrij, Lage rughttps://vimeo.com/748841790
Sterk lichaam kent geen rugklachten
Leestijd: < 10 minOnderwerp: Blessurevrij, Lage rugRubriek: WetenHet fit houden van je rug en tijdig signaleren van (dreigende) overbelasting voorkomt veel rugklachten. Met een holistische aanpak – een goed beweegprogramma en aanpassingen in voeding en lifestyle- kun [...]
