< 5 min
De binnenwereld: leer navigeren op het innerlijke kompas
Leestijd: < 5 minRubriek: UitvoerenWie ben je, wat wil je en wat is belangrijk in jouw leven? Korte vragen waar niet iedereen direct een antwoord op kan geven. Terwijl ze wel gaan over persoonlijke [...]
Te veel eten maakt dik en ziek
Leestijd: < 5 minRubriek: WetenHet lukt de meeste mensen niet om af te vallen om over het behouden van gezond gewicht maar te zwijgen. Dat heeft vaak te maken met een focus op calorieën. [...]
De rol van omega-3
Leestijd: < 5 minRubriek: WetenHet vetzuur omega-3, dat van nature voorkomt in zeevoeding zoals algen, krill, schaal- en schelpdieren en vis, speelt een belangrijke rol bij het verminderen van de ontstekingsreactie na infectie. Hoe [...]
