Heb je eenmaal besloten om te gaan werken aan je gezondheid, lichaamscompositie of conditie. Of wil je eindelijk serieus weer blessurevrij door het leven, dan ga je niet met de eerste de beste personal trainer of sportfysio aan de slag. Toch?
Waarom Erik?
Eén-op-één trainen betekent dat je je coach 100 procent moet kunnen vertrouwen. Want hij gaat je pushen to the limit, maar ook inspireren en je mindset veranderen. Jij op jouw beurt moet het gevoel hebben dat je trainer kennis van zaken heeft en dat hij in staat is om je doel of doelen te helpen realiseren. Waarom kiezen cliënten om te trainen met Erik? Simpel: één-op-één trainen met Erik Meijs is anders. Hij is niet zomaar een personal trainer. Erik is je personal trainer, sportfysio én voedingsdeskundige. Kortom: Erik is je persoonlijke health coach.
‘Erik heeft een duidelijke visie en daagt je uit je grenzen op te zoeken. Mijn belastbaarheid was laag, in sportscholen kwam ik niet vooruit. Met aandacht, creativiteit en continue focus op wat wel kan, heeft hij mij naar een niveau gebracht dat ik niet voor mogelijk had gehouden.’ – Docent Lisette Maas (61)
Altijd in beweging!
Erik Meijs is geen ja-knikker. Hij legt zich niet neer bij de status quo. Nee, hij wil voortdurend verbeteren. Erik omarmt dat hij eigenwijs is en zeker niet alles voor waarheid aanneemt. Hij daagt zichzelf uit, past alles wat hij leert, hoort en ziet op zijn eigen lichaam toe en staat daardoor nooit stil. Erik behaalde hij zijn hbo-diploma Bachelor of Health Fysiotherapie aan de HAN in Nijmegen. Gedurende deze opleiding liep hij stage bij Sport Medisch Centrum Maartenskliniek in Nijmegen. In het laatste studiejaar verdiepte hij zich in de effecten van running-therapie en dit was tevens zijn afstudeeronderwerp.
Vergaarde knowhow
Met een ferme medische basis op zak dankzij zijn opleiding fysiotherapie, vond Erik het tijd worden om zich meer te verdiepen in trainingstechnieken. En dus behaalde hij het certificaat voor ‘Master Kettlebell Instructor’ en volgde de Overload Worldwide-cursussen: TOP Trainer A, B en C, Mylogenics Activation, Release & Rehab en Personal Hormonal Profiling (PHP). Geprikkeld door de vergaarde nieuwe inzichten op het gebied van training en voeding begint Erik een Master Sportfysiotherapie (SOMT Amersfoort). Helaas vond hij hier niet de verdieping die hij zocht (gebrek aan praktische tools en nieuwste inzichten over training, behandeling en voeding) en Erik besluit voortijdig met deze opleiding te stoppen. Geheel niet uit het veld geslagen oriënteert hij zich opnieuw en gaat hij op zoek naar een opleiding waar ze volgens hem wel de diepte in gaan. Uiteindelijk biedt de IAS Academy (sportfysiotherapie) in Gennep wat hij zoekt. In 2020 begint hij aan de opleiding Psycho-Neuro-Immunologie (PNI Europe) van Leo Pruimboom.
Zijn concept: Erik and Me
Na 5 jaar werkzaam te zijn als fitnessinstructeur tijdens zijn opleiding fysiotherapie kan hij aan de slag als sportfysiotherapeut bij een fysiopraktijk in Rosmalen. Erik leert veel, maar realiseert zich ook dat hij zijn visie en inzichten binnen een praktijk niet optimaal kan inzetten. Hij haalt plezier en voldoening uit het dagelijks contact met cliënten, maar wil ook iets zinvols tot stand brengen. Op zijn manier: mensen motiveren om een actieve en gezonde leefstijl te omarmen. En dus begint hij voor zichzelf. Erik start zijn eigen concept te Nijmegen: Erik and Me.
Inmiddels inspireert Erik zijn cliënten al ruim 10 jaar met zijn health concept Erik and Me: behandeling, training én advies ineen. Anno nu helpt Erik ook mensen online met de introductie van zijn gepersonaliseerde roadmap: Gezonder Ouder Worden met Erik! Dit is een persoonlijk online plan met aandacht voor de wisselwerking tussen het brein, de stofwisseling én het immuunsysteem.
