Creëer een blueprint

Veel mensen zitten vast in het ‘nu’ en voelen zich gefrustreerd met zichzelf óf de omstandigheden. Pogingen om een energietekort, overgewicht, mentale óf fysieke uitdagingen te doorbreken mislukken vaak en gaandeweg ontstaat de overtuiging dat het niet meer beter gaat worden. Hoe doorbreek je succesvol dit patroon van voortsukkelen?

Door jarenlang aan verkeerde knoppen gedraaid te hebben (te weinig bewegen, slecht slapen, negatieve relaties, elke dag fruit eten, etc.) raken hormonen en onderliggende systemen/organen in de war. De situatie ‘nu’ is dus meestal de uitkomst van een subtiele verandering over een lange tijd. Hierdoor werkt een quick fix benadering vaak ook helemaal niet. Voor afvallen moet bijvoorbeeld energetische toestemming gegeven worden anders gaat het simpelweg niet lukken. Disclaimer: hoe je energetisch toestemming bereikt lees je onder andere in de roadmap.

Met het ontvouwen van een persoonlijk continuüm - een perspectief gebaseerd op ‘nu’, ‘toen’ en ‘straks’ - krijg je een beter idee van de impact van oud gedrag/gewoonten op hoe je je nu voelt en zie je de oplossing met het blootleggen van ontbrekende puzzelstukjes. De roadmap gecombineerd met het creëeren van een blauwdruk voor het veranderproces stellen je in staat om op proactieve wijze in actie te komen. Hiermee creëer je een baseline die hoger ligt dan je oude normaal.